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新巴黎人:很多疾病是可以预防的

时间:2021/4/7 17:42:14   作者:   来源:   阅读:10   评论:0
内容摘要:中风,俗称“中风”,具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。在提倡改变生活方式预防中风的同时,专家们还呼吁在数千户家庭中普及“中风120公式”,以识别中风的早期预警症状。一旦中风,越早康复越好。记者7日了解到,在第8届IWF上海国际健身展上,中风120特别行动组与IWF国际健身展...
中风,俗称“中风”,具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。在提倡改变生活方式预防中风的同时,专家们还呼吁在数千户家庭中普及“中风120公式”,以识别中风的早期预警症状。一旦中风,越早康复越好。

记者7日了解到,在第8届IWF上海国际健身展上,中风120特别行动组与IWF国际健身展组委会联合推出了“中风120·潮健康:“医体结合、中风预防、家庭动员”的主题活动,通过健康趋势的形式,呼吁公众增加运动,学习中风早期预警,并在整个过程中传递有关中风管理的健康知识。

中风是一种由多种因素引起的疾病,如生活方式、环境和基因。教授在接受记者采访时,赵静的中风120特别行动组和闵行医院隶属于复旦大学表示,中风是由于遗传和环境因素的相互作用,如高血压、糖尿病、房颤和其他心脏疾病、高脂血症等。这些病人都是中风的高危人群。不健康的生活方式、吸烟等是中风的高风险因素。赵静指出,很多疾病是可以预防的,生活方式的改变可以降低中风的风险。

除了戒烟戒酒,赵静还强调了加强锻炼的必要性。她说:“科学的运动也可以有效预防中风,但运动的强度需要因人而异。”专家建议,健康人每次锻炼不少于30分钟,每周总锻炼时间不少于150分钟。如慢走、慢跑、游泳、耐力训练等;老年人和慢性病患者需要根据医生的意见制定锻炼方案,注意锻炼安全。”

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